Er zijn ook voordelen om yoga individueel te doen, begeleid door een yogadocent. Elk lichaam is anders en ieders pad naar groei is persoonlijk. Daarom is een aangepaste yogaroutine een goed idee.

Dat kan zijn bij zwangerschap, omdat je een fysiek of mentaal probleem wil aanpakken, of eerder omdat je, binnen het comfort van je eigen omgeving, je vrijer voelt om te bewegen of je makkelijker kan ontspannen.

Ben jij al overtuigd van de voordelen van yoga en wens je deze ervaring mee uit te dragen naar je familie, vrienden of je team/bedrijf? Met plezier werk ik een programma op maat uit. Neem daarvoor contact op met mij.